STRESS

Autoriseret arbejdsmiljørådgiver

Hvad er stress egentlig?

Stress er en overbelastningstilstand, der opstår, når krav og forventninger overstiger lederes eller medarbejderens evner og ressourcer. Stress kan vise sig på forskellige måder, f.eks. som fysisk træthed, koncentrationsbesvær, irritabilitet, nedsat engagement eller gentagne sygedage. Under pres kan individet også opleve hovedpine, søvnproblemer eller ændringer i appetit, hvilket påvirker både trivsel og arbejdsindsats. Ubehandlet stress kan føre til udbrændthed, dårlig trivsel, sygdom og forringet, hvilket blandet andet kan resultere i øget sygefravær, lavere produktivitet og nedsat arbejdsglæde. For virksomheden kan det medføre økonomiske tab, høj medarbejderudskiftning og et negativt omdømme. At forebygge stress skaber derimod et sundere arbejdsmiljø og øger medarbejdertilfredsheden. 

Stress kan især også ramme ledere, da disse ofte har et højt stressniveau på grund af ansvaret for beslutningstagning, resultater og medarbejdernes trivsel. Dette kan skabe en negativ spiral, hvor lederens stress smitter af på teamet. Derfor er det essentielt, at stresshåndtering omfatter både ledere og medarbejdere. En effektiv tilgang kræver støtte og løsninger, der adresserer stress på alle niveauer i organisationen for at sikre et sundt arbejdsmiljø og forbedre den overordnede trivsel. Læs mere om hvorfor arbejdet med ledertrivsel er ekstremt relevant her: Hvad er ledertrivsel? Og hvordan arbejder man med det? l LEAD

Hvordan vi kan hjælpe dig

Med mange års erfaring og dybt kendskab til forskning i stressforebyggelse arbejder LEAD sammen med førende eksperter for at tilbyde velfunderede løsninger. Vi hjælper virksomheder med at identificere stressfaktorer, udvikle handlingsplaner og implementere effektive tiltag, der forbedrer trivsel og produktivitet. LEAD tilbyder stressforebyggende initiativer, som blandt andet oplæg, uddannelse, temadage og medarbejderseminarer. Vores mål er at skabe en arbejdskultur, hvor stress identificeres og håndteres tidligt for at sikre et sundt og produktivt arbejdsmiljø.

Vi kan tilbyde rådgivning på følgende måder:

Det er vigtigt at identificere stressfaktorer og implementere tiltag til at håndtere dem. Som autoriseret arbejdsmiljørådgiver, kan LEAD hjælpe med at håndtere og forebygge stress ved følgende tiltag:

Oplæg

Vi tilbyder oplæg, der grundigt gennemgår, hvad stress er, hvordan og hvorfor det opstår, og hvilke tegn man skal være opmærksom på. Oplæggene er designet til at skabe en fælles forståelse af stress og dens konsekvenser, hvilket danner basis for effektive forebyggelsesstrategier.

Temadage og/eller medarbejderseminarer

Vores temadage og seminarer fokuserer på at øge medarbejdernes bevidsthed om deres eget stress-niveau og hvordan de kan støtte hinanden. Disse sessioner er interaktive og engagerende, og de inkluderer øvelser og diskussioner om social støtte, kollegial hjælp, stressreduktionsteknikker og prioritering af arbejdsopgaver. Målet er at skabe en kultur af gensidig støtte samt effektiv stressforebyggelse- og håndtering blandt medarbejderne.

Rådgivning og uddannelse af ledere

LEAD tilbyder rådgivning og uddannelse af ledere om, hvordan de effektivt kan forebygge, identificere og håndtere stress i deres teams. Vi fokuserer på strategier til stresshåndtering og udvikling af et sundt psykisk arbejdsmiljø, med vægt på at styrke lederes evne til at støtte deres medarbejdere og fremme en kultur, hvor stress ikke kun håndteres individuelt, men integreres i virksomhedens overordnede strategi for trivsel og produktivitet.

Arbejdspladsvurdering

LEAD kan udføre en grundig arbejdspladsvurdering (APV) for at identificere stressfremkaldende faktorer på arbejdspladsen og udvikle handlingsplaner til at reducere og forebygge stress. Dette kan omfatte evaluering af arbejdsmiljøet, arbejdsopgaver og organisatoriske forhold.

Vil du vide mere om, hvordan vi kan hjælpe jer med arbejdsmiljørådgivning?

Udfyld formularen nedenfor, og vi ringer dig op hurtigst muligt.

Claus Elmholdt

Faglig direktør og stifter
Cand.Psych.Aut. & Ph.d.
Lektor i ledelses- og organisationspsykologi, Aalborg Universitet

Mobil: +45 26 14 51 57
Email: ce@lead.eu